Viu i respira per una vida més saludable
Programa comunitari per promoure hàbits saludables i benestar emocional a l’Alt Camp i la Conca de Barberà: tallers de gestió emocional i psicoeducació, caminades saludables, espais “Cuidem-nos”, grups de suport mutu, xerrades i accions de sensibilització, benestar laboral, treball en xarxa i campanya digital.
Usos (què ofereix):
✅ Tallers pràctics d’eines emocionals i autocura
✅ Activitats saludables (caminades i consciència corporal)
✅ Espais de suport mutu i socialització
✅ Informació i sensibilització comunitària sobre salut mental
✅ Connexió amb recursos i col.laboracions amb agents de la salut del territori
Beneficis per a la ciutadania:
🌿 Més benestar i hàbits saludables
🤝 Menys aïllament i més xarxa comunitària
🧠 Prevenció i gestió de l’estrès i el malestar
💼 Millora del benestar a la feina
🗣️ Menys estigma i més consciència en salut mental
ACTUACIÓ SUBVENCIONADA per la Diputació de Tarragona | 2025 www.dipta.cat
Subvenció per a entitats sense ànim de lucre que treballen als municipis del Camp de Tarragona, Terres de l’Ebre i Baix Penedès en programes de promoció de la salut pública.
Import subvencionat: 4.568,55 €
Fotografies de les xerrades realitzades sobre hàbits saludables i benestar emocional i autocura amb persones amb experiència pròpia en salut mental.
Fotografia corresponent a una sessió del Grup d’Ajuda Mútua (GAM) d’usuaris de l’associació.
Fotografia corresponent a la cinquena edició de la Caminada Popular a Masmolets